GRADUATIES ⬇
GELE BAND (5e KYU)
GRIPPEN :
40 x in 30 seconden
BASIS TECHNIEKEN:
Opwaartse slagen: 1-7
Neerwaartse slagen: 1-6
Zijwaartse slagen: 1-4
Variatie slagen: 1-3
Voorwaartse slagen: 1-4
BASIS COMBINATIES:
Basiscombinatie 1 en 2
KATA:
1e Schakelkata
ORANJE BAND (4e KYU)
GRIPPEN:
50 x in 30 seconden
BASIS TECHNIEKEN:
Opwaartse slagen: 1-8
Neerwaartse slagen: 1-8
Zijwaartse slagen: 1-8
Variatie slagen: 1-5
Voorwaartse slagen: 1-4
Verleng slagen: 1-6
BASIS COMBINATIES:
Basiscombinatie 1 t/m 5
KATA:
1e en 2e Schakelkata
GROENE BAND (3e KYU)
BASIS TECHNIEKEN:
Opwaartse slagen: 1-8
Neerwaartse slagen: 1-8
Zijwaartse slagen: 1-8
Variatie slagen: 1-5
Voorwaartse slagen: 1-4
Verleng slagen: 1-6
BASIS COMBINATIES:
Basiscombinatie 1 t/m 5
BASIS COMBINATIES:
Basiscombinatie 1 t/m 5
KATA:
1e, 2e en 3e Schakelkata
Wedstrijdkata
FRAGMENTEN:
1 – 15
BLAUWE BAND (2e KYU)
GRIPPEN:
60 x in 30 seconden
BASIS TECHNIEKEN:
Opwaartse slagen: 1-8
Neerwaartse slagen: 1-8
Zijwaartse slagen: 1-8
Variatie slagen: 1-5
Voorwaartse slagen: 1-4
Verleng slagen: 1-6
BASIS COMBINATIES:
Basiscombinatie 1 t/m 5
KATA:
1e, 2e, 3e en 4e Schakelkata
Wedstrijdkata
Kata The Synchroon
FRAGMENTEN:
1 – 25
PERCENTAGE SLAGEN
In 100 seconden, 100x gevraagde techniek foutloos uitvoeren.
Geoorloofde foutmarge = 10%
FREESTYLE
Freestyle oefening volgens de reglementen van de SNN/WNA
BRUINE BAND (1e KYU)
GRIPPEN:
60 x in 30 seconden
BASIS TECHNIEKEN:
Opwaartse slagen: 1-8
Neerwaartse slagen: 1-8
Zijwaartse slagen: 1-8
Variatie slagen: 1-5
Voorwaartse slagen: 1-4
Verleng slagen: 1-6
BASIS COMBINATIES:
Basiscombinatie 1 t/m 5
KATA:
1e, 2e, 3e, 4e en 5e Schakelkata (Compleet)
Wedstrijdkata
Kata The Synchroon
Kata Blok
Eigen Kata
FRAGMENTEN:
1 – 25
PERCENTAGE SLAGEN
In 100 seconden, 100x gevraagde techniek foutloos uitvoeren.
Geoorloofde foutmarge = 8%
FREESTYLE
Freestyle oefening volgens de reglementen van de SNN/WNA
1e DAN NUNCHAKU-DO (SHODAN)
1. TECHNISCHE VAARDIGHEID
Alle basistechnieken, blokken en combinaties technisch correct en op hoge snelheid uitvoeren.
Percentage slagen:
In 100 seconden, 100x gevraagde techniek foutloos uitvoeren.
Geoorloofde foutmarge = 5%
2. KATA
Schakelkata 1-5 (Compleet)
Wedstrijdkata
Kata The Synchroon
Kata Blok
Eigen Kata
Kata Shodan
3. JUTSU
1e serie Nunchaku-Jutsu
Blokken-serie met partner in beweging
4. FREESTYLE
Freestyle oefening volgens de reglementen van de SNN/WNA
